Que tal amigos de de HDH, Traemos a ustedes una rutina de ejercicios para trabajar pierna, se basa principalmente en el desarrollo de masa muscular, puedes añadirla a tu entrenamiento semanal y ejecutarlo.
Compleméntalo con ejercicios cardiovascular al finalizar para una quema de calorías extra.
HDH.
"QUIENES ROMPEN LAS BARRERAS
SON AQUELLOS QUE IGNORAN LOS LÍMITES"
-Arnold Schwarzenegger
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-Luis Adrian Ortega Ramirez
Cofundador AF