En esta ocación te enseñaré a realizar lo que es una de mis comidas preferidas ya que al aportar gran cantidad de energia y nutrientes para el cuerpo.
Lo que necesitaras sera lo siguiente:
*6 claras de huevo
*50 gramos de avena natural
Este alimento aporta 296 Kcal
Grasa: 3.45 grs || Hidratos de carbono: 35.14 grs || Proteina: 30.44 grs
Preparación:
"QUIENES ROMPEN LAS BARRERAS
SON AQUELLOS QUE IGNORAN LOS LÍMITES"
-Arnold Schwarzenegger
Para entrenar...
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-Luis Adrian Ortega Ramirez
Cofundador AF
