¿Dieta para bajar de peso?¿IMC mayor a 30? Primero ve esto...

Si sufres obesidad hermano no te angusties, es dificil lo se, pero puedes empezar con estos simples pasos antes de hacer ejercicio.

Creeme que son pasos muy efectivos y gradualmente tu cuerpo empezara a sentirse mas lijero y Tu podras empezar a ejercitarte, todo es con CALMA Y CONSTANCIA.

Cualquier duda estamos para ayudar.