Archivo de artículos
05.07.2014 12:33
HIIT(High-intensity interval training) que en sus siglas en español quiere decir Entrenamiento Intervalico de Alta Intensidad. Es una forma de realizar ejercicio cardiovascular mejorado. Se caracteriza por ser un entrenamiento de tipo anaeróbico que quiere decir “sin aire” es decir se debe realizar...
27.06.2014 18:27
En este artículo hablaremos de el ambiente del gimnasio y de las personas que existen en el, básicamente el gimnasio lejos de ser solo un centro de acondicionamiento físico es también un lugar muy parecido al hogar, pues las personas que asisten a él, conviven tanto contigo que se vuelven como de...
27.06.2014 17:54
Bienvenidos a este articulo, mas que nada quiero hacer una reflexion.
Cuando estamos entrenando en el gimnasio o vamos en la calle y vemos a un fisicoculturista o simplemente alguien que le guste hacer pesas, nuestra reacción como deportistas del hierro es, “aquel debe de ser...
27.06.2014 17:52
Este tema no es nuevo y se escucha muy a menudo decir a la gente, "hermano, entreno y entreno y no logro conseguir verme como Coleman" es un ejemplo vaya la realidad es que dicen no poder llegar al volumen que ellos ven en revistas o en Internet, viejo seamos sinceros tu cuerpo tiene una genética...
06.05.2013 13:50
04.05.2013 19:27
www.hombres-de-hierro.com/reto-hdh/
25.04.2013 13:47
El proyecto de un gimnasio empieza como cualquier otro: pensando en los futuros usuarios. ¿Quienes serán nuestros clientes? Los usuarios de un gimnasio son normalmente personas con una consciencia de su cuerpo muy patente. Le dan mucha importancia a las aparencias. Para ellos no solamente es vital...
19.03.2013 00:06
Es tan difícil sobre llevar una dieta en los adultos, en los enfermos, en los ancianos, en embarazadas y ahora en los niños.
Existe un porcentaje de 33% de niños obesos, en diferentes lugares del mundo.
Y esto ha venido a sobresaltar la población medica ,...
15.03.2013 23:35
Los atletas de élite suelen tener un horario de entrenamiento bien pesado, y esto a menudo significa un exceso de entreno lo que puede traducirse en una caída en el nivel de testosterona, la degradación muscular y disminución del rendimiento, pero afortunadamente existe el método de intervalos que...
08.11.2012 20:41
Las rutinas de los campeones dedicadas a Ti para que puedas anexarlas a tu entrenamiento semanal, las ponemos a tu disposicion en la seccion de "RUTINAS EN VIDEO" CLICK AQUI
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"QUIENES ROMPEN LAS BARRERAS
SON AQUELLOS QUE IGNORAN LOS LÍMITES"
-Arnold Schwarzenegger
Para entrenar...
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